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預防骨質疏鬆症的原因如下:
1.運動通過神經內分泌調節影響體內鈣平衡，為骨形成提供充足的礦物質營養，增加局部和全身的礦物質含量，提高骨強度。
2.運動促進骨內血液流動的增加，提高骨細胞的活性，促進骨形成。同時，運動可以保持骨骼的血液中性流動，抑製骨骼中鈣的溶解，防止骨質疏鬆症。
3.運動通過肌肉活動對骨骼產生壓力。隨著骨應力的增加，骨會產生負壓電位，因此與兩性鈣離子結合，促進新骨的形成。
4.運動可以降低體內胰島素水平，提高胰高血糖素、兒茶酚胺、甲狀腺激素和性激素水平，從而提高骨光含量。
5.器官的活動可以增強肌肉的力量和彈性，保持身體的平衡和協調，減少或避免衰退，減少骨質疏鬆症的發生。
國內超聲波麻豆激情床戏视频儀廠家認為，日常適當的運動對改善各器官係統的功能、促進新陳代謝、預防衰老、預防骨質疏鬆症具有重要作用。當然，更多的鍛煉並不總是好的。一切都要從你自己的身體開始。每個人的身體狀況都不一樣。
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