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    麻豆激情床戏视频檢測儀骨質疏鬆原因很多“懶”出來的骨質疏鬆見過嗎?

    發布時間:2018-03-19 10:00:29人氣:
    麻豆激情床戏视频檢測儀骨質疏鬆原因很多“懶”出來的骨質疏鬆見過嗎?
    【公司】山東亚洲国产精品麻豆
    【標題】《 麻豆激情床戏视频檢測儀骨質疏鬆原因很多“懶”出來的骨質疏鬆見過嗎?》
    【摘要】骨骼的形成和吸收是一個微妙的平衡,它與肌肉造成的拉力刺激關係密切。缺乏拉力刺激時,這一平衡被打破,骨吸收速度遠遠高於形成速度,導致骨質減少。骨質疏鬆早已不是什麽新鮮詞兒,大家都知道缺鈣的人和老年人容易被這種疾病找上門。但是您知道嗎?長期缺乏活動會使骨骼中的礦物質慢慢流失,最終也可能導致骨質疏鬆。
    【關鍵詞】麻豆激情床戏视频檢測儀、麻豆激情床戏视频儀生產廠家、“懶”出來的骨質疏鬆、補鈣
    【電話】楊經理 13616324057
     
      很多人認為骨質疏鬆就是缺鈣引起的,平時多服用鈣片就可以解決問題,其實不然,骨質疏鬆的病因很多,近年來研究認為,與下列因素密切相關。 
     
    ●中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。
    ●隨年齡的增長,鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。 
    ●老年人由於牙齒脫落及消化功能降低,胃口差,進食少,會出現營養缺乏,致使蛋白質、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。 ●隨著年齡的增長,戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆的重要原因。
    ●骨質疏鬆與維生素D受體基因變異也有密切關係。 
    做人不要太懶,冬運動還是有好處的
    今天亚洲国产精品麻豆就來了解一下,“懶”出來的骨質疏鬆見
     
      骨骼的形成和吸收是一個微妙的平衡,它與肌肉造成的拉力刺激關係密切。缺乏拉力刺激時,這一平衡被打破,骨吸收速度遠遠高於形成速度,導致骨質減少。 
     
      骨質疏鬆早已不是什麽新鮮詞兒,大家都知道缺鈣的人和老年人容易被這種疾病找上門。但是您知道嗎?長期缺乏活動會使骨骼中的礦物質慢慢流失,最終也可能導致骨質疏鬆。
     
      骨質流失有多快
     
      老年人缺乏活動時,骨質幾乎立刻開始流失,並在接下來的4個月裏繼續以較快的速度流失。
     
      1個月:腰椎骨質丟失約8%-20%。
     
      3個月:腳後跟的骨質丟失約11%-40%。
     
      4個月:脊椎和腿骨骨質發生明顯流失。
     
      骨質流失大約10個月後才會停止,而這時骨骼已經變得十分脆弱了。
     
      長期臥床可以導致全身的骨質流失,但並不是隻有臥床人群有骨質疏鬆的風險,骨折後不能活動的肢體也會很快出現骨質流失。同樣的,長期不活動的人也會出現骨質疏鬆,隻不過速度相對來說慢一些。
     
      為什麽會懶出骨質疏鬆
     
      血供不足:
     
      人體的所有器官組織都依靠血液提供營養,骨骼同樣依賴血液中的養分。缺少活動的人群血液流動緩慢,當營養不能得到及時補充時,骨骼將難以維持它的硬度。
     
      吸收加快:
     
      骨骼的形成和吸收是一個微妙的平衡,它與肌肉造成的拉力刺激關係密切。缺乏拉力刺激時,這一平衡被打破,骨吸收速度遠遠高於形成速度,導致骨質減少。
     
      補鈣效果差
     
      缺乏活動時,骨質疏鬆與鈣質的缺乏沒有直接聯係,因此單純補鈣效果並不顯。
     
      簡單可行的鍛煉方案
    麻豆激情床戏视频檢測儀骨質疏鬆原因很多“懶”出來的骨質疏鬆見過嗎?
      以下方案可以有效的鍛煉骨骼,延緩骨質流失,但並不代替醫生製定的治療方案。
     
      1.每天下午3點後出去曬曬太陽,散散步,20-30分鍾就足夠了。
     
      2. 把手按在牆上,輕輕用力推牆。
     
      3. 如果可以承受,在手或腳上綁較輕的沙袋,抬起手臂或者抬腿。
     
      4. 對於癱瘓或者活動能力下降的患者,可以請家人幫忙活動、按摩肢體。
     
      5. 腿腳不便者如果不能使用助步器自行活動,最好嚐試在床邊扶著床站立、移動,而不要嚐試在他人攙扶下行走。
     
      麻豆激情床戏视频儀生產廠家提醒您生命在於運動,即使不能跑跳,也要伸胳膊踢腿,多多活動!
     
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